Анатомия человека

Самостоятельная запись

Элективный курс Волейбол Ермолаев И.Л.

Самостоятельная запись

Волейбол - неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

Элективный курс по физической культуре ( Чечулина 1) бадминтон Ермолаев И.Л

Самостоятельная запись

Бадминтон (англ. badminton, от собств. Badminton) — не одиночный вид спорта, в котором игроки располагаются на противоположных сторонах разделённой сеткой площадки и перекидывают волан через сетку ударами ракеток, стремясь "приземлить" волан на стороне противника и, наоборот, чтобы он не упал на собственное поле. Соперничают два игрока или две пары игроков (пары могут быть не только одного пола, но и смешанные - мужчина и женщина).Входит в программу летних Олимпийских игр с 1992 года.

Элективный курс по физической культуре (Петровско-разумовский проезд 27) пилатес среда

Самостоятельная запись

Пила́тес — система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йзефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации людей после травм.

Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий пилатесом становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

2 курс ФТ 191 ТСП 191 Биохимия фитнес-тренировки/Биохимия спорта четверг.

Самостоятельная запись

Развитие физической культуры и спорта требует от спортсменов и тренеров хороших знаний в области биохимии. Это связано с тем, что без понимания того, как работает организм на химическом, молекулярном уровне трудно надеяться на успех в современном спорте. Многие методики тренировки и восстановления базируются в наше время именно на глубоком понимании того, как работает организм на субклеточном и молекулярном уровне. Без глубокого понимания биохимических процессов невозможно бороться и допингом – злом, которое может погубить спорт.