Для эффективного управления тренировочным процессом должна быть разработана современная система комплексного контроля, включающего контроль показателей соревновательной деятельности, технической и специальной физической подготовленности, морфофункциональных и психологических показателей, контроль тренировочных и соревновательных нагрузок спортсменов на всех этапах годичного цикла. Это позволяет с высокой эффективностью и на научной основе управлять подготовкой легкоатлетов, прослеживая динамику всех составляющих тренировочного процесса в многолетнем аспекте. В настоящее время в связи с распространением информационных технологий на все сферы спортивной деятельности расширяется технологическая база сбора,  хранения  и использования информации о текущем состоянии спортсмена.

Легкая атлетика по праву считается одним из массовых видов физкультурно-спортивных занятий учащейся молодежи и занимает ведущее место в отечественной системе физического воспитания. Легкая атлетика является неизменным прикладным средством физической подготовки молодого человека, т.к. ее основное содержание представлено комплексами подготовительных упражнений из арсеналов ходьбы, бега, прыжков и метаний различных снарядов. Большинство этих упражнений общедоступны, весьма разнообразны и встречаются в повседневной жизни человека с самого раннего возраста.

Приобретенный в процессе занятий легкоатлетической направленности двигательный опыт положительно влияет на становление многих трудовых операций, обеспечивает высокий приспособительный и подготовительный эффект к социальной жизни молодых людей. В результате занятий легкой атлетикой человек становится более быстрым, сильным, ловким, выносливым, приобретает волевые качества, необходимые в трудовой деятельности. Он быстрее овладевает профессиональными навыками, может лучше приспособиться к изменению условий труда.