В настоящее время «фитнес» рассматривается в научно-методической литературе и практике в трех аспектах: как социально-культурное явление, как новая форма организации физкультурно-оздоровительной работы с различными категориями населения, а также как вид бизнеса, в котором задействованы сферы оказания услуг населению на основе использования средств физической культуры и спорта и производство сопутствующего оборудования.

цель данного курса заключается в формировании у студентов системного представления о методике организации процесса физического воспитания школьников и проведения занятий по физической культуре на основе фитнес-тренировки.
  В процессе овладения дисциплины студенты:

- получат общее представление о фитнес-тренировке и способах организации уроков по физической культуре на основе фитнеса;

- научатся оценивать физическое и функциональное состояние индивида, его пригодность к занятиям тем или иным видом физкультурно-спортивной деятельности;

- смогут определять цели и задачи учебного и тренировочного процессов;

- подбирать адекватные поставленным задачам средства и методы фитнес-тренировки;

- определять величину нагрузок, адекватную возможностям индивида;

- оценивать эффективность используемых средств и методов в учебном и тренировочном процессе;

- с помощью систем тестов осуществлять текущий и этапный контроль за состоянием общей и специальной работоспособности занимающихся и вносить коррективы в тренировочный процесс;

- планировать процесс физического воспитания на основе средств фитнеса;

- контролировать эффективность техники физкультурно-спортивных движений, разрабатывать и использовать приемы ее совершенствования;

- использовать компьютерную технику, компьютерные программы для планирования учебного и тренировочного процессов, учета выполняемых тренировочных нагрузок, контроля за состоянием занимающихся, корректировки тренировочного процесса, решения других практических задач.